Langkah Tradisional Untuk Menangani Sembelit

Langkah Tradisional Untuk Menangani Sembelit - Sembelit atau buang air besar sesungguhnya bukanlah penyakit, cuma adalah tanda-tanda dari ada satu penyakit. Sembelit bisa dikarenakan umumnya duduk, kurang bergerak, kurang makan sayur serta buah-buahan. Dalam kondisi normal, kita orang dewasa buang air besar 1 hingga 2 kali satu hari. Kadang-kadang ada pula buang air besarnya tak normal yakni 2 hari sekali bahkan juga kadang-kadang ada yang hingga 1 minggu sekali. Namun beberapa orang mengangaap sepele. Sesungguhnya, sulit buang air besar bisa mengakibatkan kanker usus. Ada langkah tradisional untuk menangani sembelit. Dalam menangani permasalahan sembelit bisa dikerjakan dengan obat tradisional menangani sembelit. 

Obat Tradisional

Tersebut panduan tradisional untuk menangani sembelit salah satunya yaitu : 

1. Nanas 

Langkahnya, kulit buah nanas dikupas lantas dicuci serta diparut. Peraslah airnya lantas minum air nanas itu serta 2 kali satu hari. 

2. Temulawak 

1 rimpang temulawak dicuci. diparut lantas diperas. Air perasan itu di beri sedikit asam jawa serta gula aren. Lantas diaduk, disaring serta minum sekali sehari 

3. Ngokilo 

Ambillah 1/2 genggam daun ngokilo lantas dicuci. Rebus daun ngokilo dengan 2 gelas air hingga air tinggal 1/2. Air rebusan ngokilo ini diminum sekalian sekali sehari 

4. Kerap mengonsumsi buah pepaya masak atau minum juice tomat 

5. Campur bangle 1 jari + lempuyang 1 jari + jahe 1/2 jari + kencur 1 jari, semuanya iris halus, lantas di beri 1 cangkir air masak. Minum sebelumnya tidur serta butuhkan minuman itu. 

6. Campur asam trengguli 50 gr + papare 5 gran + semanggi 25 gr + temulawak 4 gr + pegagan diperut + pupus pepaya 5 gr + lempuyang pahit di parut 20 gr + daun saga manis 15 gr = daun jintan 20 gr + daun meniran 10 gr + kelembak 30 gr, semuanya di rebus dengan air 3 gelas sampai jadi setengahnya. Untuk diminum 2 kali dalam satu hari. 

Sembelit dapat berlangsung pada umur anak-anak. Pemicunya dapat berbagai macam, umpamanya : kurang makan buah, sayur serta minum air, atau sangat banyak makan yang berlemak. Di bawah ini sebagian panduan untuk meredakan sembelit pada si kecil : 

Yakinkan si kecil konsumsi sayuran. 

Berikan banuak minum air putih serta juice buah encer 

Memperbanyak konsumsi buah dalam menu hariannya. 

Bila si kecil belum punya kebiasaan ke toilet, sekali ini biarlah dia buang air besar (BAB di celana). Memaksanya ke toilet bakal membuatnya semakkin tertekan, serta menahan BABnya. 

Pijat perutnya dengan lembut. Terlebih dulu oleskan dengan baby oil, minyak telon, atau minyak kayu putih. Pijatan yang lembut bakal membantunya kurangi rasa sakit. 

Bila si kecil telah mulai konsumsi makanan penambahan, berikan dia bubur buah. 

Konsultasi ke dokter bila sembelit tidak kunjung pulih.

Simak cara pengolahan obat herbal lainnya di pekaranganrumahku.blogspot.com